Tutorial Bende

ISTRUZIONI

 

  1. Se è inverno puoi scaldare le bende su un calorifero o 20 sec. in microonde togliendole dalla confezione.
  2. Indossa il perizoma usa e getta.
  3. Prendi il metro e una matita e misurati cercando di essere precisa!
  4. Mettiti davanti ad uno specchio, traccia dei segni:
    – Due dita sopra le ginocchia
    – Sul ciccietto dell’interno coscia
    – In corrispondenza della piega del gluteo sulle culotte de cheval.
    – Vita: 2 dita sopra l’ombelico
    – Pancia: 2 dita sotto l’ombelico
  5. É il momento del bendaggio: applica le bende dalla pianta del piede in maniera compressiva graduale fino all’inguine.
  6. Indossa il tutone in cartene.
  7. Rilassati e mettiti comoda su una poltrona coperta con un telo per evitare di macchiarlo.
  8. Aspetta minimo 50 minuti.
  9. Rimuovi le bende e massaggia il prodotto rimanente fino ad assorbimento.
  10. Rimisurati.

ISTRUZIONI

 

  1. Se è inverno puoi scaldare le bende su un calorifero o 20 sec. in microonde togliendole dalla confezione.
  2. Indossa il perizoma usa e getta.
  3. Prendi il metro e una matita e misurati cercando di essere precisa!
  4. Mettiti davanti ad uno specchio, traccia dei segni:
    – Due dita sopra le ginocchia
    – Sul ciccietto dell’interno coscia
    – In corrispondenza della piega del gluteo sulle culotte de cheval.
    – Vita: 2 dita sopra l’ombelico
    – Pancia: 2 dita sotto l’ombelico
  5. É il momento del bendaggio: applica le bende dalla pianta del piede in maniera compressiva graduale fino all’inguine.
  6. Indossa il tutone in cartene.
  7. Rilassati e mettiti comoda su una poltrona coperta con un telo per evitare di macchiarlo.
  8. Aspetta minimo 50 minuti.
  9. Rimuovi le bende e massaggia il prodotto rimanente fino ad assorbimento.
  10. Rimisurati.

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